Hoe u de frequentie van uw tinnitus kunt bepalen

Het proces van het bepalen van uw tinnitusfrequentie wordt "pitch-matching", "frequentie-afstemming" of "tinnitus-tuning" genoemd - al deze termen zijn onderling uitwisselbaar. Het doel is om een door de computer gegenereerde kunstmatige toon te laten overeenkomen met de tinnitustoon die u in uw hoofd hoort.

Uit gegevens blijkt dat ongeveer vijftig procent van de gebruikers in staat zal zijn om consistent en betrouwbaar een tinnitusfrequentie te identificeren die overeenkomt met hun eigen frequentie. Maakt u zich geen zorgen als het wat oefening vergt!

De afstemming hoeft niet exact te zijn. Zolang uw tinnitusfrequentie binnen de notch valt die door AudioNotch wordt gecreëerd, kan de therapie werken. De breedte van de notch is ongeveer een halve octaaf.

AudioNotch biedt twee manieren om uw tinnitusfrequentie te bepalen:

1. Standaard afstemmer: audionotch.com/app/tune/ - Ons belangrijkste afstemmingshulpmiddel met stapsgewijze instructies
2. Interactieve 2AFC-afstemmer: audionotch.com/app/tune_2afc - Een alternatieve afstemmer die gebruikmaakt van de twee-alternatieve geforceerde keuzemethode

1. Stem het geluidskarakter af

De toon van de computer zou precies hetzelfde moeten klinken als de tinnitustoon die u hoort. Een goede indicatie dat u de juiste frequentie heeft gevonden, is wanneer de tonen lijken "samen te smelten tot één" - ze versmelten in plaats van als twee afzonderlijke tonen te klinken.

2. Stem het volume af

Het volume van de door de computer gegenereerde toon moet ongeveer gelijk zijn aan het volume van uw tinnitustoon. Dit maakt de vergelijking gemakkelijker en nauwkeuriger.

3. Vertrouw op uw oren

The matched frequency should sound like the tone you hear in your head. If something feels "off," try adjusting the frequency slightly.

4. Controleer op octaafverwarring

Due to a phenomenon called "octave confusion," you might accidentally select a frequency that is half or double your actual tinnitus frequency. Once you find what you think is your frequency:

1. Zoek uw frequentie F (wat u denkt dat uw tinnitustoon is)
2. Vergelijk F met ½F (de halve frequentie)
3. Vergelijk F met 2F (de dubbele frequentie)
4. Kies de beste overeenkomst uit alle drie de opties

5. Gebruik verschillende toontypes

Als u Google Chrome gebruikt, kunt u kiezen uit verschillende tinnitustoontypes (zuivere toon, smalbandruis, enz.). Kies het toontype dat het beste overeenkomt met het karakter van uw tinnitustoon voordat u de frequentie afstemt.

Voor een werkelijk nauwkeurige bepaling van uw tinnitusfrequentie raden wij u aan een audioloog te bezoeken. Audiologen beschikken over gespecialiseerde apparatuur en training voor nauwkeurige frequentiebepaling.

Wanneer u een audioloog moet raadplegen:

• Als u na meerdere pogingen moeite heeft om uw frequentie af te stemmen
• Als uw tinnitus anders klinkt dan de beschikbare toontypes
• Als u vermoedt dat uw tinnitusfrequentie buiten uw normale gehoorbereik valt
• Als u bevestiging wilt van de frequentie die u zelf heeft bepaald

Het is mogelijk dat uw tinnitustoon buiten uw gehoorbereik valt. Als dit het geval is:

• Bespreek deze situatie met uw audioloog
• Het is mogelijk onwaarschijnlijk dat Notched Sound Therapy in deze situatie zal werken
• U kunt de therapie alsnog proberen - als het niet werkt, bieden wij een 30 dagen geld-terug-garantie voor aankopen via de website

Sommige tinnitusgeluiden klinken als "knetterende elektriciteit", "ruisend geluid" of andere complexe geluiden. Helaas zijn deze geluiden vaak te breed in het frequentiespectrum om binnen de notch te passen (wat in principe noodzakelijk is om de therapie te laten werken).

Als u atypische tinnitus heeft die niet overeenkomt met de beschikbare toontypen, is de Notched Sound Therapy-aanpak mogelijk niet geschikt voor u.

Als u meerdere tinnitustonen heeft, kunt u deze afzonderlijk afstemmen. Onze therapie is echter ontworpen om één dominante toon per keer te behandelen.

Voor meerdere tonen kunt u therapie maken met meerdere notches door:

1. Notched witte ruis maken op de eerste frequentie
2. Dat bestand downloaden
3. Uploading it as a "song" and notching it at the second frequency
4. Herhalen indien nodig voor extra frequenties

Opmerking: doe dit niet voor tonen die qua frequentie zeer dicht bij elkaar liggen - ze vallen mogelijk al binnen dezelfde notchbreedte.

Bekijk onze stapsgewijze videogids over het afstemmingsproces:

• De ultieme gids voor het bepalen van uw tinnitusfrequentie (blogartikel)
• FAQ: Hoe nauwkeurig moet ik afstemmen?
• FAQ: Wat als ik meerdere tinnitustonen heb?