이명 치료 자주 묻는 질문

면책 고지: 다음 정보는 전문적인 의학적 조언이 아니며, 정보 제공만을 목적으로 합니다.
이명이 있으면 의사와 상담하세요.

다음은 AudioNotch 소프트웨어와 이명 소리의 크기를 줄이는 데 도움이 될 수 있는 방법을 안내합니다.

목차

이명이란 무엇인가요?

이명은 외부 환경의 소리가 없는데도 소리를 느끼는 현상입니다. 전 세계 수백만 명에게 영향을 미치며 귀에서 지속적으로 울리는 소리로 나타납니다. (8) 일반적으로 소음성 난청이 원인이며 많은 사람에게 큰 고통을 줍니다. (4,5,6). 현재의 근거에 따르면 귀에서 전달되는 청각 입력이 일부 줄어드는 데 대응하여 뇌의 연결이 재구성되면서 발생합니다. (7,9,10)

노치 음향 치료란 무엇인가요?

노치 음향 치료는 이명 소리의 크기를 줄일 수 있는 이명 치료법입니다. 세계 각국의 연구자들이 개발했으며, 크게 노치 음악과 노치 백색 소음 두 가지 형태가 있습니다.

음악이나 "백색 소음"에서 이명 소리와 같은 주파수의 소리 에너지를 제거하는, 즉 "노치를 적용하는" 방식으로 만듭니다. (2) 노치 음향 치료는 개인의 이명 주파수에 맞추어집니다. 연구자들은 이명을 유발하는 청각 뉴런을 억제하여 그 활동을 줄인다는 가설을 제시했습니다. (2)

요약하면 노치 음향 치료는 특정한 방식으로 처리한 오디오입니다.

이 치료를 지속적으로 들으면 이명 소리의 크기가 줄어 이 고통스러운 질환으로 인한 상당한 괴로움을 완화할 수 있습니다. (1,2,3) 수개월에 걸친 장기 치료로 사용하도록 설계되었지만, 치료를 시작한 지 수일 만에 이명 소리의 감소를 느낄 가능성이 있습니다. (3)

노치 음향 치료는 청력 손실로 인해 이명이 발생한 사람을 위해 개발되었습니다. 이명이 있다면 먼저 의사와 상담하고 종합적인 의학적 평가를 받으세요.

노치 음향 치료를 들으면 어떤 이점이 있을 수 있나요?

대부분의 사용자에게 노치 음향 치료의 가장 큰 이점은 이명 소리의 크기가 줄어들 가능성입니다. 아래에 이 분야에서 수행된 일부 연구를 요약했습니다.

연구 논문 #1: 윈도우 음향 치료와 맞춤형 이명 치료
연구 지역: 이탈리아

맞춤형 노치 백색 소음의 효과를 시험하기 위해 43명을 모집하여 12개월 동안 매일 듣도록 했습니다. 치료를 받은 20명 중 4명은 이명 소리가 완전히 사라졌습니다. 치료군에서 이명 소리의 평균 감소량은 약 12 dB, 즉 소리 크기의 75% 감소였습니다.

연구 논문 #2: 맞춤형 노치 음악 훈련은 이명 소리의 크기를 줄입니다
연구 지역: 독일

참여자들은 12개월 동안 매일 2시간씩 맞춤형 노치 음악을 들었으며, 그 결과 이명 소리의 크기가 평균 26.1% 감소했습니다.

연구 논문 #3: 이명에 대한 짧고 집중적인 맞춤형 노치 음악 훈련: 이명 주파수의 중요성
연구 지역: 독일

만성 이명이 있고 청력 손실이 50 dB 미만인 사용자 24명을 모집하여 5일 동안 하루 6시간씩 맞춤형 노치 음악 치료를 듣도록 했습니다. 단 5일간의 치료를 마친 지 3시간 후에 이명 소리의 크기가 약 20% 감소했으며, 31일 후에도 약 10% 감소한 상태가 유지되었습니다. 이 효과는 이명 주파수가 8,000 Hz 미만인 사용자에게 노치 음악을 적용했을 때만 관찰되었습니다. 노치 음악 치료가 효과를 내기 위해서는 사용자의 이명 주파수가 8,000 Hz(8kHz) 미만이어야 하는 것으로 나타났습니다.

연구 논문 #4: 맞춤형 노치 음악 훈련을 이용한 순음성 이명 시험
연구 지역: 독일

맞춤형 노치 음악 치료를 개척한 독일의 원래 연구팀은 같은 치료의 효과를 평가하기 위해 사용자 100명을 시험에 등록했습니다. 3개월 후 치료군에서 이명 소리의 크기가 줄어든 것으로 나타났습니다. 소리 크기의 감소량은 작은 것으로 관찰되었지만, 치료를 중단한 지 1개월 후에도 지속되었습니다.

현재 특정 음향 치료를 이명에 일상적으로 사용하는 것을 뒷받침할 근거는 충분하지 않습니다. 노치 음향 치료는 활발히 연구 중인 분야이므로 AudioNotch는 특정한 소리 감소량을 보장할 수 없습니다.

노치 음향 치료를 듣는 데 어떤 위험이 있을 수 있나요?

어떤 오디오든 안전하지 않은 음량으로 들으면 청력 손실이 발생할 수 있습니다. 그러나 이 위험은 모든 소리 노출에 공통적이며 노치 음향 치료 청취에만 해당하지 않습니다.

약 100명의 참여자를 대상으로 노치 음악을 시험한 실험에서 연구자들은 노치가 적용된 오디오를 들을 때 발생할 수 있는 부정적인 영향에 관해 질문했습니다. 3개월 동안 노치 음악(실험군) 또는 일반 음악(위약군)을 들은 후 참여자들에게 경험한 부정적인 영향을 보고하도록 했습니다.

노치 음악을 들은 사람과 일반 음악을 들은 사람 사이에 유해 영향의 통계적으로 유의한 차이는 없었습니다. 이는 노치가 적용된 음악을 듣는 데 따르는 위험이 일반적인 음악 청취의 위험과 동등하다는 것을 시사하는 것으로 보입니다.

이명이 있는 사람은 대체로 소리에 더 민감할 가능성이 큽니다. 이명이 있는 많은 사람에게 청각과민(소리에 대한 민감성)이 함께 나타난다는 점을 고려하면 놀라운 일은 아닙니다.

유해 영향에 대한 설문에 응답한 전체 참여자(즉 노치 음악을 들은 사람과 일반 음악을 들은 사람, n = 92)가 보고한 주요 문제는 다음과 같습니다:

  1. 지속적으로 더 크게 들리는 이명(10.9 %),
  2. 추가적인 소리를 느끼는 현상(8.7 %), 그리고
  3. 이명 소리에 대한 인식 증가(6.5 %).

노치 음향 치료 사용자는 위와 같은 문제를 경험할 수 있습니다. 이명 소리의 주파수 및/또는 크기의 변화로 심리적 스트레스가 발생할 수도 있습니다(일반 음악을 들은 사람과 노치 음악을 들은 사람 사이에 심리적 스트레스의 통계적으로 유의한 차이는 없었다는 점을 참고하세요).

노치 음향 치료를 듣고 이명 소리의 크기가 일시적으로 커지면 어떻게 하나요?

AudioNotch란 무엇인가요?

AudioNotch는 자신만의 노치 음향 치료를 만들고 들을 수 있는 완전 자동화 소프트웨어입니다. 다른 소프트웨어로 오디오를 처리하여 노치 음향 치료를 만들 수도 있지만, AudioNotch는 이 과정을 더 간단하고 쉽게 만들어 줍니다.

AudioNotch 소프트웨어는 웹 애플리케이션을 통해 온라인으로 이용할 수 있으며, iOS 및 Android 스마트폰용 모바일 앱으로도 제공됩니다.

AudioNotch는 어떻게 사용하나요?

1단계: 주파수 맞추기
1단계: 주파수 맞추기

튜너로 이명 소리의 주파수를 찾으세요. 이 주파수로 맞춤 음향 치료를 만듭니다.

여기에서 사용해 보세요(계정 필요 없음)

이명의 음높이를 맞추는 데 도움이 필요하신가요? 팁과 기법을 알아보려면 자세한 주파수 맞추기 가이드를 확인하세요.

2단계: 만들기
2단계: 만들기

좋아하는 음악을 업로드하거나 제공되는 소리를 사용하세요. AudioNotch는 소리를 처리하여 개인에게 맞춘 음향 치료를 만듭니다.

3단계: 듣기
3단계: 듣기

하루 평균 1시간씩 음향 치료를 들으세요. 치료를 시작한 지 수일 후에 이명이 개선되는 것을 느끼며 시간이 지나면서 소리의 크기가 더 줄어듭니다. mp3 음악 플레이어나 컴퓨터로 치료를 들을 수 있습니다.

AudioNotch가 작동하는 모습을 보려면 아래 화면 녹화 영상을 확인하세요:

웹 애플리케이션

모바일 애플리케이션

오래된 곡은 어떻게 삭제하나요?

여기 웹사이트에서 오래된 곡을 삭제할 수 있습니다: audionotch.com/app/listen/. 모바일 앱에서는 할 수 없습니다.

삭제하려는 곡의 확인란을 선택한 다음 하단의 "선택한 곡 삭제" 버튼을 클릭하세요.

이명 주파수 삭제

오래된 음은 어떻게 삭제하나요?

여기 웹사이트에서 오래된 음을 삭제할 수 있습니다: audionotch.com/app/. 모바일 앱에서는 할 수 없습니다.

삭제하려는 곡의 확인란을 선택한 다음 하단의 "선택 항목 삭제" 버튼을 클릭하세요.

이명 주파수 삭제

맞춤형 노치 음향 치료가 도움이 될 수 있나요?

이명이 있다면 먼저 의사와 상담하세요. 이명에 대해 의사의 추가 검사와 치료가 필요할 수 있습니다.

노치 음향 치료에는 노치 백색 소음과 노치 음악 두 가지 유형이 있습니다.

노치 백색 소음 실험, 이탈리아

이 실험에서 치료군(n = 20)의 참여자들은 다음과 같은 특성을 보였습니다:

  • 연령은 25 - 75세였으며 평균 연령은 49.3세였습니다.
  • 14명은 남성이고 6명은 여성이었습니다.
  • 최대 청력 손실은 10 - 100 dB였으며 평균 최대 청력 손실은 55 dB였습니다.
  • 이명 지속 기간은 0.25 - 15년이었으며 평균은 4.3년이었습니다.
  • 이명 주파수는 1 - 13 kHz(1 kHz = 1,000 Hz)였으며 평균 이명 주파수는 7.5 kHz였습니다.
  • 이명 소리의 크기는 2 - 42 dB였으며 평균은 18.4 dB였습니다.
  • 이명 소리가 반드시 "순음"(삐 소리 또는 휘파람 소리)인 것은 아니었으며 참여자들은 협대역 광대역 소음으로도 자신의 소리를 맞출 수 있었습니다.

요약하면, 다음에 해당하는 경우 노치 백색 소음이 도움이 될 수 있습니다:

  1. 18세 이상입니다.
  2. 이명 주파수 영역의 청력 손실이 중등도(55 dB) 이하입니다.
  3. 무료 튜너로 자신의 이명 소리를 적어도 대략적으로 알아낼 수 있습니다.
  4. 하나의 지배적인 이명 소리를 치료하려고 합니다.

이제 독일에서 수행한 노치 음악 실험 참여자들의 특성을 살펴보겠습니다.

  • (i) 만성(≥3개월) 순음성(삐 소리 또는 휘파람 같은) 이명으로, (ii) 지배적인 이명 주파수가 1 - 12 kHz 사이이고, (iii) 이명 주파수의 위아래 반 옥타브 주파수 범위에서 청력 손실이 70 dB HL을 넘지 않았습니다. 양측 이명의 경우 참여자들의 보고에 따르면 지배적인 이명 주파수가 양쪽 귀에서 같아야 했습니다.
  • 연령은 18 - 70세였습니다.

다른 연구는 이명 주파수가 8 kHz 미만인 사람에게 노치 음악이 더 좋다는 것을 시사하는 것으로 보였지만, 위의 실험에서는 이명 소리가 최대 12 kHz인 참여자들을 모집했습니다.


요약하면, 다음에 해당하는 경우 노치 음악이 도움이 될 수 있습니다:

  1. 18세 이상입니다.
  2. 이명 주파수 위아래 반 옥타브 주파수 범위에서 청력 손실이 70 dB 미만입니다.
  3. 무료 튜너로 자신의 이명 소리를 적어도 대략적으로 알아낼 수 있습니다.
  4. 하나의 지배적인 이명 소리를 치료하려고 합니다.
  5. 이명 주파수가 8,000 Hz 미만입니다.

이명 소리가 여러 개라면 어떻게 하나요?

이명 소리가 여러 개라면 필요에 따라 각각 맞출 수 있습니다. 다만 당사 소프트웨어는 한 번에 하나의 이명 소리를 치료하도록 설계되었습니다.

원한다면 여러 개의 노치를 적용한 트랙을 만들 수 있습니다. 서로 다른 두 주파수 f1과 f2에 이명 소리 t1과 t2가 있다고 가정해 보겠습니다. 여러 노치가 있는 노치 음향 치료 파일을 만들려면:

  1. 첫 번째 주파수 f1에서 백색 소음에 노치를 적용합니다.
  2. “백색 소음 – f1에 노치 적용”의 MP3 형식 파일을 다운로드합니다.
  3. 단계 (2)의 파일을 “곡”으로 업로드합니다.
  4. 곡에 f2로 노치를 적용하여 f2에 두 번째 노치를 만듭니다. 이제 파일에는 f1과 f2에 노치가 있습니다.
  5. 추가 이명 주파수 f3, f4 등에 대해 필요에 따라 반복합니다…

얼마나 정확하게 주파수를 맞춰야 하나요?

오디오에 노치를 적용하는 절차에는 어느 정도의 허용 범위가 마련되어 있습니다. 사용자의 이명 주파수가 노치 폭 안에 들어가면 충분히 이명 주파수를 맞춘 것입니다.

노치 폭은 실제로 사람의 평균 주파수 선택성을 기반으로 하며 등가 직사각형 대역폭(ERB)의 두 배입니다.

ERB는 주파수에 따라 달라집니다. 이명 주파수가 10,000 Hz(10 kHz)이면 ERB는 약 1000 Hz이므로 실제 이명 주파수의 1000Hz 이내로 맞춰야 합니다(ERB = 107.94*f +24.7 = 107.94*10 + 24.7 = 1104 Hz).

치료 주파수가 정확히 맞춰졌을 때 백색 소음을 2분간 들으면 일부 사람들은 이명 소리의 크기가 즉시 (조금) 줄어드는 것을 느낍니다.

옥타브 혼동, 비전형적인 이명 소리, 청각 전문가를 찾아야 할 때에 대한 팁을 포함하여 이명의 음높이를 맞추는 종합적인 안내는 주파수 맞추기 가이드를 확인하세요.

음향 치료 간에 차이가 있나요?

네. 특정 유형의 노치 음향 치료가 효과적인 사용자 유형에는 차이가 있습니다.

일반 맞춤형 노치 음악:

  • 이명 주파수가 8 kHz 미만인 환자에게 효과가 있는 것으로 나타났습니다(이명 주파수가 8 kHz보다 높으면 효과가 없습니다) (3)

맞춤형 노치 백색 소음:

  • 이명 주파수가 1-13 kHz인 환자에게 효과가 있는 것으로 나타났습니다 (1)
노치 이미지

그림 3: 이명 주파수에 따른 권장 치료

노치 자연음 및 사운드스케이프:

노치는 이명 주파수 바로 아래와 바로 위에 충분한 에너지가 있는 소리에서만 도움이 됩니다. 이러한 소리가 인접한 청각 뉴런을 자극하는 것으로 여겨지기 때문입니다. AudioNotch 앱은 저장된 이명 주파수에서 모든 자연음과 직접 혼합한 모든 사운드스케이프에 대해 이를 측정합니다. 빗소리나 분홍색 잡음처럼 고주파 성분이 많은 소리를 추가하면 더 높은 이명 주파수에 적합한 사운드스케이프를 만들 수 있습니다. 각 소리가 단독으로 충분한 에너지를 가진 가장 높은 주파수는 아래에 나와 있습니다:

자연음 이론적 최대 유효 주파수
백색 소음 19,300
회색 잡음 19,300
핑크 노이즈 19,200
주방 싱크대 17,400
현관의 빗소리 17,300
거리 청소차 17,000
개울 16,900
샤워 16,500
가을 바람 16,500
산속 시냇물 16,300
폭포 16,100
폭포 #2 16,100
숲의 빗소리 15,700
잔잔한 파도 15,200
해변 파도 15,200
나무 사이의 바람 15,200
벽난로 15,200
졸졸 흐르는 시냇물 14,500
고주파 없는 주방 싱크대 13,800
브라운 노이즈 13,000
강 11,800
자갈 해변 11,700
고주파 없는 화이트 노이즈 11,700
음악 8,000
여름밤 7,100
귀뚜라미 6,700
폭우 6,000

노치 음향 치료에 대한 근거는 얼마나 확실한가요?

노치 음향 치료를 뒷받침하는 현재의 근거는 여기에서 확인할 수 있습니다.

최근 몇 년 동안 여러 새로운 음향 치료가 개발되었으며 대개 상업화를 목적으로 합니다. 이익이 과학 연구 결과를 좌우하는 동기가 될 수 있으므로 각각의 새로운 음향 치료 선택지(상당히 많이 있습니다)에 대해 건전한 회의적 태도를 유지하는 것이 중요합니다. 이 분야의 대부분의 연구는 표본 크기가 제한적이며 독립적인 연구자 집단에 의해 재현되지 않았습니다.

새로운 음향 치료 선택지를 평가한 독립적인 학자들은 예상대로 다음과 같은 결론을 내렸습니다:

"전반적으로 현재 개별 음향 치료 선택지의 일상적인 사용을 지지하거나 반박할 근거는 충분하지 않습니다. 다만 교육 및 상담과 병행한 음향 치료는 대체로 환자에게 도움이 될 가능성이 있습니다."

노치 음향 치료는 사용자의 이명 주파수를 알아낸 다음 이명 주파수와 그 주변의 소리 에너지를 제거하여 오디오를 처리하는 것입니다. 백색 소음이나 음악에 노치를 적용하여 노치 백색 소음 또는 노치 음악을 만들 수 있습니다. 이러한 소리를 지속적으로 들으면 이명을 생성하는 청각 뉴런의 측방 억제를 통해 이명 소리의 크기가 줄어드는 것으로 여겨집니다. 독립적인 이탈리아 및 독일 연구자 집단이 개발했으며, 초기에는 각각 75%와 26%의 소리 크기 감소를 보였습니다. 이후 더 큰 규모의 임상 시험에서는 초기 노치 음악 실험보다 노치 음악의 소리 감소량이 더 작게 나타났습니다. 노치 음향 치료에 대한 비판적 검토는 아직 표준 임상 사용을 권장할 근거가 충분하지 않다고 결론 내렸습니다.

노치 음향 치료가 효과를 내기까지 얼마나 걸리나요?

환자에게서 관찰된 평균 소리 감소량을 보여 주는 Lugli, 2009 (1)의 그래프를 재현했습니다. WWN은 노치 백색 소음 치료를 나타내며 나머지 두 선은 대조 치료(즉 노치가 없는 백색 소음)를 나타냅니다. 그래프에서 볼 수 있듯이 소리 크기는 점진적으로 감소할 것으로 예상되며, 치료를 지속하는 개월 수에 따라 감소량이 증가합니다.

AudioNotch 이명 소리 크기 감소

그림 4: 노치 백색 소음 치료(WWN)의 평균 소리 감소량 대 대조군

효과가 영구적인가요?

일반적으로 치료를 듣는 시간이 길고 사용하는 주 수가 많을수록 효과가 더 크고 변화가 더 오래 유지되는 것으로 여겨집니다. (4)

매우 짧고 집중적인 기간(며칠) 동안만 치료를 사용하면 소리 크기 감소가 지속되지 않으며 시간이 지나면서 완전히 되돌아갈 가능성이 있습니다. (3)

따라서 노치 음향 치료 실험의 사용자들처럼 몇 개월 동안 노치 소리를 듣는 것이 중요합니다. 이 치료는 최근에 발견되었으며 사용자를 대상으로 여러 해에 걸친 추적 연구는 수행되지 않았습니다.

몇 개월 동안 치료를 들은 후 치료 사용을 완전히 중단하면 이명 소리의 감소가 일부(또는 완전히) 되돌아갈 수 있습니다. 다행히 이런 경우 치료 청취를 다시 시작하여 이명 소리의 크기를 다시 줄일 수 있습니다.

치료 중 이명 주파수를 다시 확인해야 하는 이유는 무엇인가요?

몇 개월의 치료 기간 중 이명 주파수가 한 번 이상 변할 수 있습니다. 이는 정상이며 치료에 대한 반응으로 발생할 수 있습니다.

"노치"가 이명 주파수와 일치하지 않으면 치료는 효과가 없습니다. 치료 효과를 얻으려면 "노치"가 이명 주파수와 일치해야 합니다.

따라서 치료 기간 중 이명 주파수를 여러 차례 다시 검사하는 것을 권장합니다(튜너 앱 사용). 치료 첫 달에는 매주 한 번, 이후에는 2주에 한 번 검사하도록 권장합니다.

사용자가 AudioNotch 이명 치료를 실행하도록 돕기 위해 현재까지의 과학적 근거를 기반으로 간단한 권장 치료 계획을 제공합니다.

AudioNotch는 임상시험으로 연구되었나요?

예. Northwell Health 연구자들은 AudioNotch를 제공받은 환자와 표준 치료를 받은 환자를 비교하는 무작위 대조 시험(65명, 2019~2023)을 수행했습니다. 12개월 동안 AudioNotch를 제공받은 군은 이명 장애 척도에서 유의하게 더 개선되었고(β −10.02, 95% CI −18.20~−1.83, P=0.017), 6주 시점에 음향 치료를 계속 이용할 가능성이 2.2배 높았습니다(70% 대 32%). 결과는 2026년 Otology & Neurotology에 게재되었습니다 [11].

연구자들은 효과의 이유를 신중하게 설명합니다. 개선이 청취 시간과 관련되지 않았으므로 음향 치료 자체와 함께 참여, 주도성 및 지원의 역할을 강조합니다. 독립적인 연구이며 연구자들은 AudioNotch를 보증하지 않습니다. 이는 AudioNotch 앱 자체에 대한 유일한 무작위 시험이며, 노치 소리 방법에 관한 연구는 다음 항목에 나와 있습니다.

한계를 포함한 시험의 전체 설명을 연구 페이지에서 쉬운 말로 제공합니다.

과학적 근거는 어디에 있나요?

이명이 있는 사람은 이명을 치료한다고 주장하는 치료법에 대해 회의적이어야 합니다. 이러한 주장 중 다수는 과학적 근거 없이 제시됩니다. 또한 과학적 뒷받침이 있는 치료도 추가 후속 연구가 필요한 소규모 연구를 기반으로 하는 경우가 많습니다.

맞춤형 노치 음향 치료는 독립적인 연구자 집단들이 수행한 여러 실험을 기반으로 합니다. 고객들이 AudioNotch의 근거가 되는 원래의 과학적 증거를 검토하도록 권장합니다. 노치 음향 치료에 대한 비판적 검토의 링크도 포함했습니다. 요약하면 노치 음향 치료의 근거는 예비적이며 효과에 대해 더 확실한 결론을 내리려면 더 큰 규모의 연구가 필요합니다.

그동안 이 유망한 접근법을 사용자에게 제공하여 도움을 주고자 했습니다. 편의를 위해 아래에 논문 링크를 포함했습니다.

AudioNotch Inc.는 독립적인 회사이며 이 연구를 수행한 과학자들과 관계가 없습니다.

일반 맞춤형 노치 음악 치료:

노치 음악 치료의 변형:

맞춤형 노치 백색 소음:

노치 음향 치료 분야의 검토:

음향 치료 검토:

어떻게 작동하나요?

치료에 대한 간단한 기술적 설명은 사이트의 작동 원리 섹션을 참고하세요. 과학적 설명은 복잡하지만 시각 자료를 사용하여 이해하기 쉬운 용어로 설명하고자 했습니다.

신경과학에 대해 더 깊이 알고 계신 분은 위에 링크된 동료 심사를 거친 과학 논문을 참고하세요. 각 논문의 "고찰" 섹션에서 치료의 제안된 기전에 대한 기술적 설명을 확인할 수 있습니다. (1, 2)

간단히 말하면 측방 억제와 피질 가소성을 통한 후속 청각 피질 변화가 함께 관여하는 것으로 보입니다. (2) 이명 주파수를 생성하지 않는 청각 뉴런을 선택적으로 자극하면 이명 주파수를 생성하는 청각 뉴런이 측방 억제되는 것으로 보입니다. (2) 지속적인 측방 억제는 청각 피질 내 뉴런 간 연결을 재구성하여 기본 억제 수준을 높입니다(사용자가 음악을 듣고 있지 않을 때도 마찬가지입니다). (2) 따라서 이명 소리의 크기가 감소합니다.

권장 치료 계획은 무엇인가요?

AudioNotch 치료 계획은 치료 중 사용자의 이명 주파수가 변할 수 있다는 점을 고려합니다.

따라서 노치가 이명 주파수와 정확히 일치하도록 주기적으로 이명 주파수를 다시 찾는(즉 "맞추는") 것이 필요합니다. 치료가 효과를 내려면 노치가 이명 주파수와 일치해야 합니다. 따라서 치료는 다음과 같은 반복 주기로 구성됩니다:

AudioNotch.com의 이명 치료 주기

그림 4: 권장 AudioNotch 치료 계획

치료 계획: (음악 또는 백색 소음)

청취할 때는 편안한 음량을 유지하도록 주의하세요! 큰 음량으로 들으면 청력이 손상되고 이명이 악화될 수 있습니다!

AudioNotch를 하루 한 시간씩 듣는 것을 권장합니다. 하루 중 청취를 나누어 보세요(예: 아침, 오후, 밤에 별도의 세션). 도움이 된다면 하루 2 - 3시간으로 늘리세요.

노이즈 캔슬링 헤드폰이나 인이어 헤드폰처럼 외부 환경 소음을 차단하는 헤드폰을 사용할 것을 권장합니다. 일반적으로 귀를 감싸는 오버이어 헤드폰이 효과적입니다. 대안으로 노이즈 캔슬링 헤드폰을 사용할 수 있습니다. 인이어 이어버드도 외부 소리를 효과적으로 차단한다면 도움이 될 수 있습니다.

치료 음량은 얼마나 커야 하나요?

앞서 설명했듯이 청취할 때는 안전한 음량으로 듣도록 주의하세요! 큰 음량으로 들으면 청력이 손상되고 이명이 악화될 수 있습니다. 이명 소리와 대략 비슷한 크기로 음향 치료를 듣되 안전한 음량 수준을 넘지 마세요.

AudioNotch는 어떤 지원을 제공하나요?

AudioNotch는 구독 기간 동안 이메일 지원을 제공합니다. 일반적으로 모든 지원 문의에 영업일 기준 1 - 2일 이내에 답변합니다.

mp3를 사용하면 치료 효과가 떨어지나요?

아닙니다. AudioNotch는 맞춤형 음향 치료를 MPEG-3 파일로 제공하지만 적절한 음질을 보장하도록 주의를 기울였습니다. mp3 파일을 사용하면 최대한 많은 이명 환자에게 폭넓은 재생 기기 지원을 제공할 수 있습니다.

기술적인 관점에서 보면 고주파 소리(즉 8000 Hz 초과)가 있는 사용자의 경우 mp3 인코딩 중 저역 통과 필터링이 발생하지 않도록 합니다. 고주파 소리가 있는 경우에는 높은 비트레이트인 320kbps로 인코딩합니다. 신호 처리 이론상 낮은 주파수의 소리가 있는 사람에게는 비트레이트를 높일 필요가 없습니다.

한쪽 귀에 이명이 있어도 양쪽 귀로 들어야 하나요?

한쪽 귀에만 영향을 받는 편측 이명(한쪽 귀에만 있는 이명)이 있는 많은 분들이 AudioNotch를 양쪽 귀로 들어야 하는지 질문합니다.

답은 무엇일까요? 흥미롭게도 한쪽 귀에만 이명이 있더라도 양쪽 귀로 들어야 합니다. 직관과는 다른 답입니다.

그 이유는 치료의 근거가 되는 실험에서 편측 이명(한쪽 귀의 이명)이 있더라도 양쪽 귀에 치료를 적용했기 때문입니다. 이명은 뇌의 청각 피질에서 발생하는 현상이며 양쪽 귀가 청각 피질에 입력을 전달하므로 이 접근법이 효과적이었을 수 있습니다. 이 영역에서 자발적으로 발화하여 이명 소리를 생성하는 뉴런은 반대쪽 귀의 입력에 의해서도 영향을 받을 수 있습니다.

환불, 서비스 및 지원

AudioNotch 프로그램을 구매하면 AudioNotch 소프트웨어 사용을 돕기 위한 이메일 기술 지원을 받을 수 있습니다(이메일로 의학적 조언이나 평가를 제공하지 않으며 소프트웨어 기술 지원만 제공한다는 점을 참고하세요). 대부분의 이메일 문의는 영업일 기준 1-2일 이내에 답변합니다.

웹사이트 구매에 대해 무조건적인 30일 환불 보장을 제공합니다. Apple App Store 구매의 환불 요청은 Apple에서 직접 처리합니다.

중요: 웹사이트 구독은 결제 관리에서 취소할 때까지 각 결제 기간(월간 또는 연간) 말에 자동 갱신됩니다. App Store 구독은 App Store 구독 설정에서 취소할 때까지 자동 갱신됩니다. 기존 일회성 구매는 갱신되지 않습니다. 이미 결제한 기간 말까지 이용 권한이 유지됩니다. 구독 도입 전에 구매한 기존 일회성 프로그램은 자동 갱신되지 않습니다.

Apple 앱 내 구매는 어떻게 환불받나요?

Apple App Store에서 앱 내 구매로 AudioNotch를 구매한 경우 Apple에 직접 환불을 요청할 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다:

  1. reportaproblem.apple.com에 접속하고 Apple ID로 로그인합니다.
  2. "문제 선택"을 탭하거나 클릭한 다음 "환불 요청"을 선택합니다.
  3. 환불을 원하는 이유를 선택한 다음 다음을 선택합니다.
  4. AudioNotch 앱 구매 또는 구독을 찾은 다음 제출을 선택합니다.

Apple은 요청을 검토하며 일반적으로 24-48시간 이내에 답변합니다. 승인되면 결제 수단에 환불이 표시되기까지 추가 시간이 걸릴 수 있습니다.

참고: Apple 환불 웹사이트에서 구매를 찾을 수 없다면 이메일의 Apple 영수증을 확인하여 어떤 Apple ID로 구매했는지 확인하세요. 계정이 여러 개라면 다른 Apple ID로 로그인해야 할 수 있습니다.

자세한 안내는 Apple 공식 환불 지원 페이지를 방문하세요.

노치 음향 치료를 듣고 이명 소리의 크기가 일시적으로 커지면 어떻게 하나요?

이명 환자의 일부는 어떤 종류의 오디오든 지속적으로 노출되면 이명 소리가 더 커지는 느낌을 경험할 가능성이 있어 보입니다.

일부 노치 음향 치료 사용자는 치료를 들은 후 이명 소리가 일시적으로 커지는 것을 경험합니다. 이는 음향 치료를 처음 들을 때 즉시 나타납니다. 당사의 경험과 문헌 분석에 따르면 이러한 이명 소리의 증가는 일시적이며 치료를 중단하면 되돌아갑니다. 개인에게 발생한다면 노치 알고리즘으로 처리된 오디오를 처음 들을 때 발생합니다.

경우에 따라 노치 음향 치료를 들으면 이명의 기본 소리 크기가 일시적으로 증가할 수 있으며 이는 되돌릴 수 있습니다. 가능한 설명은 여러 가지가 있습니다:

  1. 이명 주파수를 잘못 찾아 "노치"가 사용자의 실제 이명 주파수와 겹치지 않는 경우.
  2. 안전하지 않은 음량으로 노치 음향 치료를 듣는 경우. 어떤 큰 소리든 너무 크면 이명을 악화시킬 수 있습니다.
  3. 일부 사용자는 이명 주파수를 정확히 찾고 안전한 음량으로 듣는데도 이명 소리가 커지는 것을 경험합니다. 이는 "츠비커 음"이라는 청각적 착각 때문일 수도 있고 아닐 수도 있으며, 노치가 적용된 오디오 청취에 대한 개인의 특정 반응 때문일 수도 있습니다.

노치 음향 치료를 듣는 동안 이런 일이 발생하면 다음 단계를 따르세요:

  1. 치료가 실제로 효과가 없는지 확인하세요. 예를 들어 노치 음향 치료 세션 직후 이명 소리가 일시적으로 커질 수 있지만 기본 이명 소리의 크기는 전체적으로 감소하여 전반적인 이명 소리가 줄어들 수 있습니다.
  2. 자신의 능력 범위 안에서 이명 주파수를 정확히 찾았는지, 안전하지 않은 음량으로 듣고 있지 않은지 확인하세요.
  3. 위의 단계로 해결되지 않으면 노치 음향 치료 청취를 중단하세요. 휴식 기간 후 기본 이명 소리의 크기는 정상 수준으로 돌아옵니다. 그런 다음 일반 환불 정책에 따라 이메일(support@audionotch.com)로 환불을 요청하세요(이 정책은 30일 이내의 환불을 허용합니다. 당사의 경험상 기본 이명 소리가 일시적으로 증가한 모든 사례는 이 초기 기간 내에 발생했습니다).

이명 소리의 일시적 증가는 사용자 중 5-10%에게 발생하는 것으로 보이며 치료를 중단하면 되돌아갑니다.

참고 문헌

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