Como combinar o tom do seu zumbido

O processo de localizar a frequência do seu zumbido é chamado de “combinação de tom”, “combinação de frequência” ou “sintonia do zumbido” - todos esses termos são intercambiáveis. O objetivo é combinar um tom artificial gerado por computador com o tom do zumbido que você ouve na cabeça.

Os dados mostram que cerca de cinquenta por cento dos usuários vão conseguir identificar de forma consistente e confiável uma frequência de zumbido que corresponde à sua. Não se preocupe se isso exigir alguma prática!

A combinação não precisa ser exata. Desde que a frequência do seu zumbido esteja dentro do notch criado pelo AudioNotch, a terapia pode funcionar. A largura do notch é de aproximadamente meia oitava.

O AudioNotch oferece duas formas de detectar a frequência do seu zumbido:

1. Sintonizador padrão: audionotch.com/app/tune/ - Nossa principal ferramenta de sintonia, com instruções passo a passo
2. Sintonizador 2AFC interativo: audionotch.com/app/tune_2afc - Um sintonizador alternativo que usa o método de escolha forçada entre duas alternativas

1. Combine o caráter do som

O tom do computador deve soar exatamente igual ao tom do zumbido que você ouve. Um bom indicador de que você encontrou a frequência correta é quando os tons parecem “se juntar em um só” - eles se fundem em vez de soar como dois tons separados.

2. Combine o volume

O volume do tom gerado pelo computador deve ser aproximadamente igual ao volume do tom do seu zumbido. Isso torna a comparação mais fácil e mais precisa.

3. Confie nos seus ouvidos

A frequência localizada deve soar como o tom que você ouve na cabeça. Se algo parecer “estranho”, tente ajustar levemente a frequência.

4. Verifique se há confusão de oitava

Por causa de um fenômeno chamado “confusão de oitava”, você pode selecionar sem querer uma frequência que é a metade ou o dobro da frequência real do seu zumbido. Depois de encontrar o que você acha que é a sua frequência:

1. Encontre sua frequência F (aquela que você acredita ser o tom do seu zumbido)
2. Compare F com ½F (metade da frequência)
3. Compare F com 2F (o dobro da frequência)
4. Escolha a combinação mais próxima entre as três opções

5. Use diferentes tipos de tom

Se você usa o Google Chrome, pode escolher entre diferentes tipos de tom de zumbido (tom puro, ruído de banda estreita etc.). Escolha o tipo de tom que melhor combina com o caráter do tom do seu zumbido antes de combinar a frequência.

Para determinar a frequência do zumbido com real precisão, recomendamos consultar um fonoaudiólogo. Eles têm equipamento e formação especializados para uma combinação de tom precisa.

Quando consultar um fonoaudiólogo:

• Se você está com dificuldade para localizar sua frequência depois de várias tentativas
• Se o seu zumbido soa diferente dos tipos de tom disponíveis
• Se você suspeita que a frequência do seu zumbido está fora da sua faixa auditiva normal
• Se você quer uma confirmação da frequência que localizou por conta própria

É possível que o tom do seu zumbido esteja fora da sua faixa auditiva. Se for esse o caso:

• Fale com seu fonoaudiólogo sobre essa situação
• Pode ser pouco provável que a terapia sonora com filtro notch funcione nessa situação
• Você ainda pode experimentar a terapia - se não funcionar, oferecemos uma garantia de reembolso de 30 dias para compras feitas no site

Alguns zumbidos soam como “faíscas elétricas”, “sopro” ou outros sons complexos. Infelizmente, esses sons costumam ser amplos demais no espectro de frequências para caber dentro do notch (o que é necessário para que a terapia funcione, em princípio).

Se você tem um zumbido atípico que não corresponde aos tipos de tom disponíveis, a abordagem da terapia sonora com filtro notch pode não ser adequada para você.

Se você tem vários tons de zumbido, pode localizá-los separadamente. No entanto, nossa terapia foi projetada para tratar um tom dominante por vez.

Para vários tons, você pode criar uma terapia com vários notches assim:

1. Criando ruído branco com filtro notch na primeira frequência
2. Baixando esse arquivo
3. Enviando-o como uma “faixa” e aplicando o filtro notch na segunda frequência
4. Repetindo conforme necessário para outras frequências

Observação: não faça isso para tons com frequências muito próximas - eles podem já estar dentro da largura do mesmo notch.

Assista ao nosso guia em vídeo passo a passo do processo de sintonia:

• O guia definitivo para detectar a frequência do seu zumbido (post do blog)
• Perguntas frequentes: com que precisão eu preciso sintonizar?
• Perguntas frequentes: e se eu tiver vários tons de zumbido?