Passaggio 1: trova il tono del tuo acufene
(fai clic per espandere)
Se usi un iPhone, assicurati che l'interruttore della suoneria sul lato sia attivo. Prima di trattare l'acufene, devi identificarne la frequenza.
Se la frequenza dell'acufene cambia durante il trattamento, puoi tornare qui per rilevarla nuovamente.
- In un luogo silenzioso, collega le cuffie al dispositivo. Indossale.
- Imposta un volume basso prima di iniziare.
- Fai clic sul pulsante Riproduci per ascoltare il tono generato dal programma.
- Nel menu a discesa Tipo di onda, seleziona il tono la cui qualità corrisponde più fedelmente a quella del tuo acufene.
- Sposta il cursore avanti e indietro finché la frequenza del tono non corrisponde a quella dell'acufene.
- Quando il tono generato dal computer corrisponde a quello dell'acufene, fai clic su Crea terapia.
NOTA: puoi regolare il volume tramite il controllo del livello audio del computer e/o usando il cursore del volume nell'app.
NOTA: se la frequenza è già stata determinata in una clinica audiologica, inseriscila nel campo della frequenza.
Hai difficoltà? Consulta la nostra Guida alla regolazione, la videoguida o gli ulteriori suggerimenti qui sotto.
I partecipanti allo studio clinico di AudioNotch presso Northwell Health hanno iniziato esattamente così, con la sintonizzazione. I pazienti che hanno ricevuto AudioNotch sono migliorati significativamente più di quelli sottoposti alle cure standard nell'arco di 12 mesi. Vedi la ricerca.
Videoguida
Se hai difficoltà a sentire il tono, prova a usare il browser Google Chrome.
Fai clic su Riproduci
Per ascoltare il tono dell'acufene generato dal computer, fai clic sul pulsante RIPRODUCI. Prima di farlo, controlla il volume! Ascoltare qualsiasi suono a un volume troppo alto può danneggiare l'udito. Usa buone cuffie che isolino dai rumori esterni.
Cerca di associare la qualità complessiva del tono dell'acufene a una delle nostre opzioni.
Trova la qualità del tono del tuo acufene
I toni dell'acufene appartengono a categorie diverse. Alcuni sembrano un "iiiiii" acuto (come nell'esempio del "tono puro"), mentre altri assomigliano a un sibilo (come nell'esempio dello "stridio"). Per ascoltare diversi tipi di tono, seleziona il menu a discesa accanto a "Tipo di onda" - puoi fare clic o toccare il testo
Non è necessario trovare una corrispondenza perfetta con il tono dell'acufene.
Trova la frequenza del tono del tuo acufene
Cerca di far corrispondere il tono dell'acufene generato da AudioNotch al tuo tono. La corrispondenza non deve essere perfetta: grazie al margine di errore, è sufficiente che sia approssimativa.
Puoi regolare manualmente il cursore con il mouse o i tasti freccia, oppure inserire un numero nella casella bianca e premere il pulsante di riproduzione.
Se hai un acufene a "tono puro", sarà sufficiente individuare la frequenza entro il notch.
Quanto devo essere preciso?
Non è necessaria una corrispondenza perfetta. Supponendo che tu abbia un acufene a "tono puro" (simile a un'onda sinusoidale pura oppure a un fischio o ronzio limpido), sarà sufficiente che la "corrispondenza" rientri nel "notch".
La larghezza del notch equivale a due larghezze di banda rettangolari equivalenti (ERB). L'ERB dipende dalla frequenza: se la frequenza dell'acufene è 10,000 Hz (10 kHz), l'ERB è di circa 1000 Hz, quindi dovrai arrivare entro 1000Hz dalla frequenza reale dell'acufene.*
* (ERB = 107.94*f +24.7 = 107.94*10 + 24.7 = 1104 Hz).
Cerca di associare la qualità complessiva del tono dell'acufene a una delle nostre opzioni.
Un momento: che cos'è la confusione d'ottava?
Una volta trovata la frequenza, a causa di un fenomeno noto come "confusione d'ottava", potresti non aver trovato la frequenza corretta e averla invece confusa con un'altra.
Trova la frequenza dell'acufene F, che ritieni corrisponda al suo tono.
- Quindi confronta F con 1/2F
- Infine, confronta F con 2F
Scegli la corrispondenza più vicina tra le opzioni 1-3: in questo modo avrai verificato di non essere incorso nella "confusione d'ottava", che potrebbe portare accidentalmente a individuare una frequenza errata.
È possibile creare un solo notch alla volta.
Cosa succede se ho più toni di acufene?
La terapia con notch è stata progettata per trattare un solo tono di acufene alla volta. Pertanto, sulla base delle prove disponibili, non possiamo affermare che sia possibile trattare più toni. Se vuoi, puoi creare una traccia con più notch, ma vi sono ulteriori avvertenze.
Supponiamo che tu abbia due toni di acufene t1 e t2 a due frequenze diverse, f1 e f2. Per creare un file di terapia sonora con più notch:
- Applica un notch al rumore bianco alla prima frequenza, f1.
- Scarica il file in formato MP3 "Rumore bianco - Notch a f1".
- Carica il file del passaggio (2) come "brano".
- Applica un notch al brano a f2 per creare un secondo notch a f2.
- Ora il file ha un notch a f1 e f2.
- Ripeti secondo necessità per altre frequenze dell'acufene f3, f4, ecc...
Le frequenze dell'acufene sembrano approssimare una distribuzione normale nell'intervallo dell'udito umano.
Quali sono le frequenze dell'acufene più comuni?
Abbiamo creato un grafico delle frequenze dell'acufene degli utenti e della frequenza con cui ciascuna ricorreva. Leggi di più qui.
Che cos'è la terapia sonora con notch?
Per la maggior parte delle persone, l'acufene è un suono generato erroneamente dal cervello. Di solito accade perché il cervello tenta di compensare una perdita uditiva.
Applicare un "notch" a un suono ne abbassa il volume a una determinata frequenza. La terapia sonora con notch consiste in audio con un "notch" alla frequenza del tuo acufene.
I suoni con notch aiutano a correggere l'errore di compensazione del cervello. Di conseguenza, la terapia sonora con notch può abbassare il volume dell'acufene.
Per una spiegazione scientifica completa, fai clic qui.
Come funziona AudioNotch?
Passaggio 1: Sintonizza
Usa il nostro accordatore per trovare la frequenza del tuo acufene.
L'accordatore è gratuito sia sul nostro sito web sia nella nostra app.
Passaggio 2: Crea
Crea una "terapia sonora con notch" usando i nostri suoni preimpostati o la tua musica.
AudioNotch applica il "notch" all'audio per te.
Passaggio 3: Ascolta
Ascolta ogni giorno la tua "terapia sonora con notch".
Nel corso di settimane o mesi, il volume dell'acufene dovrebbe diminuire.
Puoi ascoltare la terapia ovunque desideri.